Shiatsu

Le Shiatsu est une méthode manuelle permettant de stimuler le pouvoir d'auto-guérissons du corps par acupression et étirements. 

 

Au Japon, cette thérapie est reconnue officiellement comme médecine. En Europe, il est employé à usage principalement préventif et, dans certains cas, curatif. 

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Le Shiatsu vise à rééquilibrer et libérer l’énergie vitale appelé le Qi. Il opère par une série d’enchainements de pressions rythmées sur l’ensemble du corps.

Le Shiatsu favorise ainsi la bonne circulation de cette énergie et nourrit le corps. Il stimule sa capacité à s’auto-réguler et permet de retrouver un équilibre physique, psychique et émotionnel.

Les pressions effectuées avec les pouces ou les paumes de mains suivent le trajet des méridiens.

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Qu'est ce que les méridiens :

Les méridiens sont comme des canaux qui permettent à l’énergie de circuler d’une région ou d’un organe à l’autre.

Les douze méridiens, qui se situent de chaque côté du corps, représentent les organes et viscères (Foie, Rein, Cœur, Poumon, Intestins, Rate…) et leurs fonctions physiques et émotionnelles associées.

Le long de ces méridiens, des points agissent comme des robinets de l’Énergie. Le praticien les travaille donc, de manière choisie selon une intention précise pour d’agir localement ou à distance.

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​​Le Shiatsu permet :

• Réduire les tensions physiques et psychiques

• Diminuer le stress et l’anxiété

• Équilibrer la vie émotionnelle

• Améliorer la qualité de sommeil

• Soutenir toutes les phases du cycle féminin

• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique

• Renforcer le système d’autodéfense de l’organisme et sa capacité à d’autorégulation 

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Fréquence :

Dans le cadre d’un premier rendez-vous, sans troubles majeurs,

3 séances à 3 semaines d’intervalle permettent de rétablir l’équilibre et de recueillir les effets durables du Shiatsu.

ll est ensuite conseillé d'envisager 1 séance par mois voire tous les 3 mois, à chaque changement de saison